الكثير يسأل كيف أطور من نفسى ومن مهاراتى ؟ ولكى تعلم الإجابة على هذا السؤال يلزمك أن تعرف ماهو تطوير الذات؟ ببساطة هى التنمية الذاتية لك ولمهاراتك و لتطوير نفسك يجب أولا أن تحب نفسك وتتقبل نفسك كما انت. انت خلقت لتكون انت لا لتكون شخص اخر مهما كان. المشاهير من الممثلين والمطربين وغيرهم اصبحوا مشاهير ليس لانهم اوسم الناس فى العالم بل نجحوا لانهم احبوا انفسهم ووثقوا فى قدراتهم.
اعرف نفسك جيدا. واكتشف ماهو التميز في شخصيتك ولا تجعل للاخرين سطلة عليك فى اختيار ماتريد او ماتحب. اسال نفسك كل يوم لاى حد كنت متميز هذا اليوم.
سيكون الامر صعب فى البداية ولكن مع الوقت ستعرف قدراتك مواهبك جيدا. وستكون متميزاً، كل البشر متميزون اذا كانوا على طبيعتههم
لكى تطور من ذاتك ومهاراتك لابد من تغيير العادات اليومية السلبية واستبدالها بعادات يومية إيجابية حيث أنك إذا بدأت بقليل دائم خير من كثير منقطع وأيضا لكى تطور نفسك ومهاراتك لابد من وضع خطة وتحديدأهدافها لكى تحققها.
القراءة لتطوير الذات
إن القراءة تنمى الذهن وتنقل لك تجارب الغير كما أنها تسافر بك عبر الزمان الماضى والمستقبل وكما الجسد يحتاج إلى الطعام إن العقل يحتاج لذلك أيضا كما أن القراءة تحفز العقل على العمل باستمرار وبقاء الدماغ نشطا كما انها محطة يمكنك التزود بالطاقة من خلالها؛ لكي تكون أقوى وأقدر على التصدي لمشكلاتك، بنفس هادئة وتوتر أقل. وهى أيضا وسيلتك لكسب المعرفة و تطوير الذات.
القراءة لتطوير الذات
ومن أفضل الكتب فى تطوير الذات:
-محاط بالحمقى
-كيف تؤثر على الأخرين وتكتسب الأصدقاء
-لكنود
-نظرية الفسدق
إن هذة الكتب هى خلاصة تجربة أشخاص ناجحوا فى تطوير الذات كما أن لها الأثر الجيد فى تطوير النفس فابدأ من اليوم ولاحظ التغيير.
تطوير الذات
إدارة الوقت لتطوير الذات
إن إدارة الوقت هي عملية التخطيط التى تمكنك من استغلال الوقت أفضل استغلال ممكن، إذ أن نجاحك في فعل هذا سيجعلك أقدر على إنجاز أكبر كم أكبر من المهام وتطوير الذات في وقت أقصر.
ولكى تستثمر وقتك بشكل جيد عليك إتباع الاتى :
-أولا الاستيقاظ مبكرا حيث أن هذة العادة مرتبطة دائما بالناجحين كما أنها تساعد على زيادة الإنتاجية والتحفيز وتحسين الصحة النفسية.
-ثانيا القضاء على مسببات التشتيت مثل الهاتف أو أى مشتتات أخرى خارجية.
_ثالثا استخدام أدوات التقويم التي تساعدك على التنظيم سواء كانت مادية أو إليكترونية.
_رابعا عليك توفير بيئة تساعدك على التركيز خلال وقت العمل حتى تستطيع الإنجاز بكفاءة عالية وفي وقت أقل.
إدارة الوقت
ومن أفضل الكتب لتنظيم الوقت
- _نادى الخامسة صباحا
-فن إدارة الوقت
-إدارة الأولويات
إكتساب المهارات
ولكى تطور من نفسك يلزمك أن يكون لديك عدة مهارات وتذكر دائما كلما زادت مهاراتك زادت حاجة الناس إليك كما أنك يجب أن تعلم أن تطوير الذات و إكتساب المهارات يدفعك نحو الرقى الفكرى والعملى .
تطوير الذات
ومن أمثلة هذة المهارات /
-تعلم لغة أجنبية
-البرمجة والذكاء الاصطناعى
-الجرافيك و التصميم
_الفويس أوفر
وغيرهم من المهارات التى تنمى مواهبك وقدراتك وتساعدك على تطوير الذات.
تعزيز النفس
تعلم مهارة جديدة او شىء جديد يمنحك الكثير من الثقة فى نفسك. وعندما تتعلم شىء جديد تشعر بالحماس لتعلم اكثر واكثر. فقط كل ما عليك ان تفعله فى سبيل تطوير الذات أن تصنع قائمة بالمهارات التى ترغب فى تعلمها والاستعانة بالانترنت او الدورات التدريبية او من قراءة الكتب.
وإيمانا بالله الذى خلقك وأنك لم تخلق عبثا ليكون لك ذلك الأثر فى حياتك وبعد مماتك وعن إستحضار نيتك فى طريقك لتطوير نفسك ولتعلم أنه لكى تطور من نفسك ومهاراتك لابد أن يكون لك عزيمة وقوة شخصية وثقة بالنفس فلا تكترث لردود الأفعال وأتخذ قراراتك بنفسك.وأسال نفسك
فهم النفس
لماذا أطور من نفسى؟
وهى لكى تفيد نفسك ومجتمعك وأيضا لكى تساعد على إعمار الأرض وتقديم يد العون وأيضا مساعدة الأخرين كما يمكنك متابعة مؤثرون على وسائل التواصل الإجتماعى لكى تفهم ماهى نفسك وكيف تقدرها ولكى تنظر لها بإيجابية وإيمانك بأنك أيضا تستحق الأفضل بالإضافة لكى تصبح شخصية قوية قيادية وأيضا مؤثرة فى الأخرين تعلم كيف تطور الذات لها ولمن حولهاولتعلم أن الشخصية القوية هى من ستكمل فى طريق النجاح وأيضا هى من سيكون لها إرادة فامضى ولا تلتفت للمحبطين .
ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة
ومما لاشك فيه أن العقل السليم بالجسم السليم وأن الرياضة بلاشك تخلق نوعا من التوزان والإتزان النفسى وتساعد على تطوير الذات نفسيا فاليوجا مثلا تساعد على الإسترخاء وتعطى دافع للفرح وحتما السعادة ولذلك إن الرياضة نوع من الرضا عن الذات وكذلك هى لغة ثانية لتطوير الذات حيث أن جزءا من رضاك عن نفسك يساعدك على تطوير ذاتك والثقة بنفسك وليكن فى يومك جزءا يوميا لممارسة الرياضةكما تشير العديد من الدراسات إلى الدور المهم الذي تلعبه الرياضة في تشكيل الشخصية وتقويتها، إذ أن لها تأثيرات إيجابية، لأنها تساهم في تعزيز التفكير الإيجابي، ويقظة العقل ومن ثم المساهمة في اتخاذ قرارت سليمة، فضلاً عن دورها في منح القدرة على السيطرة على الانفعالات، واحكام العقل قبل أي تصرف، وذلك لأنها تعلم الصبر.
كن شكوراً
وعليك ان تعلم ان النجاح يؤدى الى السعادة وليس العكس. فأن تكون شاكرا لله على نعمه عليك وان تنظر بايجابية لكل احداث يومك وأن تكون ممتنا لاقل الانجازات الصغيرة فى يومك سيجعلك اكثر قدرة على العمل والانجاز. كما أن مشاعر السخط وعدم الرضا لن تجنى منها شيئا وحتما فى نفس السياق نقول إن الجميع يتفق على تطوير الذات والنمو الشخصى فاجتهد واسعى للتطوير واحذر كل الحذر من التسويف لأنك ستجد أن ماضيك هو يومك وهو حاضرك ومستقبلك.فابدأ ولا تستعجل ثمار سعيك فهى حتما آتية وأن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا.