التطبيق دا سهل ولذيذ وعملي جدا للتمرين في البيت وهيخلي الكارديو بسيط ونتيجته اكيدة. التطبيق على iphone https://apps.apple.com/us/app/burn-calories-weight-loss/id1331387708 التطبيق على android https://play.google.com/store/apps/details?id=net.p4p.burn&hl=en ماتنسوش تعملو Subscribe لو عجبكو الفيديو ولو عندكو أي أسئلة او اي تعليقات اكتبوها في الكومنتس أو اكتبو #اسأل_شعراوي على Twitter أو Facebook Follow my updates on: youtube: http://www.youtube.com/c/MohamedShaarawy facebook https://www.facebook.com/melshaarawyTMB/ The Man Brand: https://www.facebook.com/TheManBrand/ Twitter: @shaarawyTMB instagram: Mohamed Shaarawy @melshaarawy The Man Brand @themanbrandeg Snapchat: melshaarawy Shooting Gear: As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases Camera: Canon G5X https://amzn.to/2E8RYjA Gopro hero 5 Black https://amzn.to/2N3BZGk Gopro hero7 Black https://amzn.to/2GHLiuu iphone xs max https://amzn.to/2WbLQRD Gopro accessories: Shoot dome 5 https://amzn.to/2X12xwG Gimbals: Zhyiun Crane M https://amzn.to/2Ian26E Tripods: JOBY Gorillapod https://amzn.to/2N3B4FS Manfrotto tripod https://amzn.to/2GoSb4x Microphones: Rode video mirco https://amzn.to/2SOQGT1 Rode Mic me https://amzn.to/2E9HnVO Boya Mic https://amzn.to/2X1ghaF Saramonic mic https://amzn.to/2YNXvUk