اذا كانت السوشل ميديا تشعرك بالقلق و الاكتئاب! فهذا هو السبب? ظاهرة جديدة بدأنا نسمع بها مؤخرا و هي تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على نفسيتنا كمستعملين. هناك الكثير من الدراسات في هذا الموضوع الذي شغل بال علماء النفس في السنوات الاخيرة. الاكتئاب بسبب استعمال الفيسبوك او الانستغرام و غيرها من وسائل التواصل الاجتماعي أصبح ظاهرة تمس المراهقين و حتى الكبار. فكيف تؤثر هذه المواقع على نفسيتنا؟ و كيف نتحرر منها؟ سأحاول في هذا الفيديو الاجابة عن هذه الاسئلة و تقديم بعض الحلول المفيدة التي قد تحرّرك من هذا التعلق ان كنت تعاني منه. ———————————– : تابعوني على مواقع التواصل الاجتماعي Website: https://nouradimi.com/ Instagram: https://www.instagram.com/nouradimi/ Facebook: https://www.facebook.com/adiminour Twitter: https://twitter.com/nour_adimi