اخطاء رياضية ضررها أكبر من نفعها. هناك العديد من الأساطير التي لها علاقة بممارسة الرياضة لغاية الحصول على اللياقة البدنية الازمة. هذه المعتقدات الخاطئة تختلف على حسب نوعية الرياضة، اكانت رفع الاثقال ام المشي ام الجري. سنتعرف عليها من خلال هذا المقطع. myths about sports Myths About Running misconception about sports sports myths أعجبكم الفيديو؟ لا تنسوا ان تنشروه ^^ ◄للتواصل : [email protected]► ◄هاشيموتو على التويتر: https://twitter.com/Hachimoto_HLN► ◄ صفحتنا على الفيسبوك: https://www.facebook.com/HachimotoHLN► شاهد أيضا: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ عشرة اضرار عن القهوة من الواجب معرفتها https://youtu.be/J8qjJeVdFf0 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ جولتك الأخيرة على الشبكات الاجتماعية قبل النوم تدمر حياتك https://youtu.be/uOEjDRofUW8 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فوائد خل العنب 16 وستخداماته الصحيحة على الجسم https://youtu.be/mk-umW7zx2M ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ الماء والليمون هو افضل مشروب لحرق الدهون https://youtu.be/kXeRBTGG9JA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ علاج انتفاخ البطن والغازات مع افضل 12 مشروب صحي https://youtu.be/7-7_fwKRPeg ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ثمانية أشياء لا تفعلها حين تسافر بمفردك https://youtu.be/Kj3wUDBiHQs ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ أفضل عشرة أنواع من شاي التخسيس والأكثر فعالية في التنحيف وإزالة الدهون https://youtu.be/xyztUM2e8vw ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ أسطورة رياضية ضررها أكبر من نفعها. Hachimoto HLN | هاشيموتو للصحة.