08 خطوات لخسارة الوزن والرشاقة في رمضان || زدني ◀️ يعتقد الكثيرون أن اتباع العادات الصحية والنظام الغذائي الصحي: أمر مستحيل خلال شهر رمضان، إلا أن هذا الكلام غير دقيق تماماً، بل من الممكن أن يقوم المرء باتباع نظام غذائي صحي، والمحافظة على صحته، وعلى رشاقته، وتجنب الإصابة بالحرقة المعدية والتعب والإرهاق وسوء الهضم، وغيرها من الأمور التي يصاب بها المرء المسلم خلال رمضان. ????? ??????? ◀️ صفحتنا على الفايسبوك : http://bit.ly/2Or74oj : Facebook الرجاء دعم القناة على البايبال لنقدم الأفضل ونكون عند مستوى تطلعاتكم : [email protected]