هل تخيلت مرة أن من الممكن أن تأكل البيضة بقشرتها والتنفع بفوائدها لأن قشرة البيض فوائد عديدة للصحة والجسم و سنتعرف على معظم فوائد تناول قشر البيض وسنعرف أضراره أيضا. ويمكنك أيضا تناول قشر البيض المطحون لأن له فوائد قشر البيض للشعر فوائد قشر البيض للوجه فوائد قشر البيض للبشرة وهو يحتوي على العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم، ولذلك فإنّه يحتوي على الكالسيوم بشكل كبير ومكونات قشرة البيض غنية بكربونات الكالسيوم وهو مكمل طبيعي للكالسيوم يحتوي قشر البيض المطحون على العديد من العناصر الغذائية والأملاح المعدنية ؛ مثل الكالسيوم والفسفور والمنغنيز والنحاس والحديد والفلور والزنك وغير ذلك من الأملاح المعدنية. يحتوي قشر البيض على فوائد واستعمالات ومضار أيضا، سنتعرف في هذا المقطع على فوائد قشر البيض للبشرة كماسك للبشرة والوجه والعظام والمفاصل وستكتشف معا كيفية استخدام قشر البيض وذاك بطهي البيض جيدًا والحصول على القشرة الخارجية، وتركها حتى تجف تحت اشعة الشمس أو الميكروويف، بعدها يتم تكسير قشر البيض حتى يصبح بودرة ناعمة، وبعدها يمكن إضافة البودرة إلى الطعام مثل المخبوزات أو خلطها مع قشطة أو ماء أو عصير، يجب تناول 2.6 جرام فقط من بودرة قشر البيض في اليوم للحصول على الكالسيوم ليومك. هذه هي فوائد قشر البيض: قشر البيض مليء بالكالسيوم ويخفف آلام المفاصل ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام ويحسن البشرة ويطهر الجلد ويعالج قرحة المعدة و يقوي من صحة المفاصل و يستخدم كمكمّل غذائي للكالسيوم ويمكن شراء كبسولات الكالسيوم. كل هذه الفوائد لا تمنع من تواجد اضرار أيضا في قشر البيض بعض الأضرار، إكتشفوها في المقطع #قشر_البيض #فوائد_قشر_البيض #اضرار_اكل_قشر_البيض 00:00 فوائد قشر البيض الصحية للوجه والعظام والمفاصل ومخاطره 00:06 مقدمة عن قشور البيض وطريقة استهلاكه وستعماله في البيت 00:50 قشر البيض ملئ بالكالسيوم 01:06 قشر البيض يخفف الام المفاصل 01:28 قشر البيض يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام 01:43 قشر البيض يحسن البشرة ويطهر الجلد 02:17 قشر البيض يعالج قرحة المعدة 02:34 قشر البيض يقوي من صحة المفاصل 02:56 قشر البيض يستخدم كمكمل غذائي للكالسيوم 03:41 مخاطر تناول قشر البيض أعجبكم الفيديو؟ لا تنسوا ان تنشروه ^^ ◄للإشتراك : https://www.youtube.com/channel/UCSiyk22V3N0v0yLLjJA9rqg?sub_confirmation=1 ► ◄للتواصل : [email protected] ► ◄هاشيموتو على التويتر: https://twitter.com/Hachimoto_HLN ► ◄ صفحتنا على الفيسبوك: https://www.facebook.com/HachimotoHLN ► فوائد قشر البيض الصحية للوجه والعظام والمفاصل ومخاطره Music by LiQWYD & Dayfox LiQWYD: bit.ly/liqwyd-stream www.instagram.com/liqwyd DAYFOX: @dayfox dayfox.de/ open.spotify.com/artist/1bUb2RStB8TX4RZJLahmDl We Are Here by Declan DP https://soundcloud.com/declandp Licensing Agreement: http://declandp.info/music-licensing Free Download / Stream: https://bit.ly/_we-are-here Music promoted by Audio Library https://youtu.be/kNqzp11gXio Polaroid by extenz https://soundcloud.com/extenz Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/2RjYE6U Music promoted by Audio Library https://youtu.be/YnipBtKvnAo Hachimoto HLN | هاشيموتو للصحة