الشعور بالشبع لفترة اطول بتناول هذه الاطعمة والتخلص من زيادة الوزن. 15 نوعا من الأطعمة تأدي بك إلى الشعور بالشبع لفترة طويلة جدا. هذا المقطع يحتوي على أفضل نصائح للتخسيس وأحسن طرق لخفض الوزن من خلال تناول الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على الألياف. هذه الأغذية كيفية سد الشهية أعجبكم الفيديو؟ لا تنسوا ان تنشروه ^^ ◄للتواصل : [email protected]► ◄هاشيموتو على التويتر: https://twitter.com/Hachimoto_HLN► ◄ صفحتنا على الفيسبوك: https://www.facebook.com/HachimotoHLN► شاهد أيضا: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ الإمتناع عن السكر لمدة شهر، هذه سبعة أمور ستحدث لك https://youtu.be/9wyBHaP65mY ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ هذا ما يحدث للجسم عند التوقف عن تناول الخبز https://youtu.be/ALzRwrEdqlE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ لمذا تعتبر الوسادة مصدر خطر وقلق على صحتك وجسمك؟ https://youtu.be/bQ7GRE7W6mI ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ خمس معتقدات قد تحرمك من السعادة، إحذرها https://youtu.be/9DIoabtUlfw ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ المشي حافي القدمين، هذه عشرة فوائد ستحدث لجسمك https://youtu.be/z3wT3m9DI3A ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ علاج الحموضة وحرقة المعدة بالإمتناع عن سبعة أطعمة https://youtu.be/LjpVdQ_OHEw ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ تنمية الذكاء، أفضل عشرة عادات يومية تزيد من ذكائك https://youtu.be/95OXC8Hrico ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 15 طعام يمنحك الشعور بالشبع لفترة طويلة جدا وتسد الشهية. Hachimoto HLN | هاشيموتو للصحة