في هذه السلسلة التعليمية ساقوم بشرح تمارين كتاب أسطنبول علي هذة الطريقة اللاتقليدية ولتغيير الروتين القاتل والتنويع في المحتوي أملين ان يكون لكم مفيد باذن الله ولا تنسوا بالتعليقات ترك كلمةة جميلة وارائكم بالحلقة ودمتم بخير