ثمرة اغلى من الماس اذا تناولتها لن تمرض ابدا #الثمرة_الطاردة_للسموم_المقاومة_لجميع_الامراض الليمون _القيمة الغذائية لليمون ليمون، خام، دون قشر Citrus x limon …………………………………………… القيمة الغذائية لكل (100 جرام) الطاقة الغذائية 121 كـجول (29 ك.سعرة) الكربوهيدرات 9.32 g السكر 2.50 g ألياف غذائية 2.8 g البروتين بروتين كلي 1.10 g الدهون دهون 0.30 g الفيتامينات الثيامين (فيتامين ب١) 0.040 مليجرام (3%) الرايبوفلافين (فيتامين ب٢) 0.020 مليجرام (1%) نياسين (Vit. B3) 0.100 مليغرام (1%) فيتامين ب٥ أو حمض بانتوثينيك 0.190 مليجرام (4%) فيتامين بي6 0.080 مليجرام (6%) ملح حمض الفوليك (فيتامين ب9) 11 ميكروجرام (3%) فيتامين ج 53.0 مليجرام (88%) معادن وأملاح كالسيوم 26 مليجرام (3%) الحديد 0.60 مليجرام (5%) مغنيزيوم 8 مليجرام (2%) فسفور 16 مليجرام (2%) بوتاسيوم 138 مليجرام (3%) زنك 0.06 مليجرام (1%) …………………………………………………………………………………………. _حسابى الجديد على انستجرام https://www.instagram.com/mohamedelkaffas3390/ _حسابى على فيس بوك https://www.facebook.com/mohamed.elkaffas.73