روتيني للعناية بنفسي تشاركك جويل طريقتها للاعتناء بنفسها في المنزل وأهم تمارين الاسترخاء التي تعتمدها كي تتخلص من آلام الرقبة والأكتاف. لا تنسي أن تستوحي من هذا الفيديو وتخططي ليوم استجمام في بيتك كي تتألقي وتتخلصي من التوتر والسترس اليومي. My pamper routine Today, Joelle thought she’d share with you her idea of a perfect at home spa experience. Discover how she treats herself to a self-massage that relieves her neck and shoulder pain. Don’t forget to take a day off just to take care of your mind and body, luxuriate in a warm bubble bath, and recover from daily stress. يمكنك شراء المستحضرات المستخدمة في الفيديو على الروابط التالية: 1- رذاذ مهدّئ للوسادة من لوكسيتان: L’Occitane Relaxing Pillow Mist للتسوق من السعودية: https://goo.gl/fEShVu للتسوق من الإمارات: https://goo.gl/yXMzKm 2- زيت الاستحمام المهدئ من لوكسيتان: L’Occitane Relaxing Massage Oil للتسوق من السعودية: https://goo.gl/EfN254 للتسوق من الإمارات: https://goo.gl/KojBYf 3- رغوة اللافندر للاستحمام من لوكسيتان: L’Occitane Lavender Foaming Bath للتسوق من السعودية: https://goo.gl/HdzKgu للتسوق من الإمارات: https://goo.gl/EnkU76 شاهدي أيضاً: تمارين لنفخ الخدود ومنع تجاعيد الوجه | عن تجربة | مع جويل https://www.youtube.com/watch?v=OgAEJ18krRY سبا في المنزل للعناية بالبشرة وازالة الشعر | مع داني https://www.youtube.com/watch?v=weuqQeoDZf8&t=9s اشتركي في قناتي: https://www.youtube.com/channel/UC7TRVEt2i7woBE6oV8FFkEQ?view_as=subscriber “ياسمينة” قناة المرأة العربية تجمع كل اهتمامات النساء العربيات المنتشرات في دول العالم لتقدّم لهنّ النصائح والأفكار. شاهدي على قناة ياسمينة فيديوهات مصوّرة خصيصاً لك تتناول آخر صيحات الموضة، أجدد تقنيات العناية بالجمال وطرق وضع المكياج، بالإضافة إلى أهم النصائح للعناية بالبشرة والشعر.