التخطيط الفعال: كيف تخطط لحياتك بشكل جيد
قال ابراهام لينكون: (لو كان لدي ست ساعات لأقطع فيها شجرة لقضيت الأربع ساعات الأولى منها في شحذ الفأس)
التخطيط أهميته عظيمة جدًا فهو سيرسم لك الطريق وسيساعدك في تحديد وجهتك للوصول لهدفك بشكل سريع فهيا بنا نتعرف على كيف نخطط بشكل فعال.
الخطوة الأولى: قيم نفسك
احضر ورقة وقلم وقيم السنة الماضية وأكتب أهم الإنجازات التي حققتها وأكتب أيضًا الأشياء التي لما تحققها وما الذي جعلك لا تحققها.
الخطوة الثانية: حدد نقاط القوة والضعف
حدد نقاط القوة في شخصيتك لتقوم باستغلالها وحدد نقاط الضعف لتقوم بتحسينها وتطويرها.
الخطوة الثالثة: حدد أهدافك
وهناك طريقتان لوضع الأهداف وهما:
الطريقة الاولى POSEE
-
حرف ال P يشير لكلمة positive وتعني انه عند وضعك للأهداف يجب أن تصيغها بطريق إيجابية مثال على ذلك ( لا تكتب: أنا لا أريد الرسوب ولكن أكتب أنا أريد أن أنجح وأحقق كذا)
-
الهدف يكون own part بمعنى أن يكون هذا الهدف ملكك وخاص بك ليس هدف شخص آخر ويكون التغيير نابع من داخلك وليس تقليدًا للآخرين.
-
اجعل هدفك specific أي محددًا وواضحًا وهناك أسئلة تساعدك في تحديد هدفك وجعله واضحًا مثل متى سأحققه وأين ولماذا هذا الهدف بالتحديد وهكذا…
-
أن يكون لديك الدليل على تحقيق هدفك Evidence وهو أن يكون لديك إجابة لسؤال كيف أعرف أن هدفي تحقق وما الذي سأشعر به عندما يتحقق.
-
المصلحة Ecology هل هناك جوانب أخرى في حياتك ستتأثر بالسلب من هدفك هذا أو هل هذا الهدف سيؤثر سلبًا على من حولك، هل عندما يتحقق هذا الهدف ستكون سعيدًا أم لا.
الطريقة الثانية Smart goals
-
أن يكون هدفك specific و simple أي يكون محدد وبسيط وأن تكون ملم بكل جوانبه.
-
يكون هدفك قابل للقياس measurable بمعنى أن تكون قادرًا على قياس مدى تقدمك فيه وهل خطواتك التي تخطوها ستحقق هدفك هذا أم لا.
-
قابل للتحقيق achievable بمعنى أن يكون هدفك هذا منطقي وغير مبالغ فيه وأن يكون لديك القدرة على تحقيقه.
-
ان يكون relevent أي مناسب لوضعك وحياتك.
-
محدد بوقت timely أن يكون له وقت نهائي لتحقيقه.
ضع أهدافك على هاتين الطريقتين لأنني أراهم ممكملتين لبعضهما.
الخطوة الرابعة: حقق التوازن في خطتك
لا يصح أن تضع أهداف لجانب في حياتك وتهمل باقي الجوانب لأن هذا سيؤثر بالسلب على حياتك؛ ولكي تحقق التوازن في حياتك يجب أن تركز على هذه الجوانب:
-
الجانب الصحي: وهنا ستفكر في أهم الأشياء التي يجب أن تفعلها لتكون بصحة جيدة كممارسة الرياضة أو شرب الماء أو نظام غذائي معين أو أي هدف سيجعل الجانب الصحي بشكل جيد.
-
الجانب الروحاني: لن تسعد إذا حققت كل النجاحات وهذا الجانب خرب فيجب أن تهتم بهذا الجانب وتسأل نفسك هل علاقتك بربك جيدة أم هناك أشياء يجب أن تفعلها لتكون قريبًا من ربك ويكون ربك راضيًا عنك.
-
الجانب الإجتماعي: هل علاقتك بمن حولك مستقرة أم هناك مشاكل وإذا كانت هناك مشاكل فما الذي ستفعله لتحصل على حياة إجتماعية رائعة ومستقرة.
-
الجانب المهني: ما الذي تحتاجه لتحصل على ترقية في وظيفتك، وما الأشياء التي لا تفعلها على أكمل وجه وتريد أن تحسن منها.
-
الجانب المادي: هل وضعك المادي مستقر وهل تحتاج لتحسين وضعك؟ وما الذي تفعله للوصول لوضع مادي مستقر.
-
الجانب الدراسي: مستواك الدراسي هل جيد أم لا؟ هل تريد أن تحسن وضعك في مدرستك أو جامعتك وما الذي ستفعله لتصل لذلك؟
-
الجانب الشخصي: هل علاقتك بنفسك جيدة أم لا وهل تحتاج أن تهتم بنفسك أكثر وما الذي تفعله لتكون راضيًا عن نفسك؟
-
الجانب الثقافي: ما الذي يمكنك فعله لتثقيف نفسك ما الكورسات التي تطمع أن تأخذها هل تريد تعلم لغة جديدة؟ وما المهارات التي تريد تعلمها؟
إذا قمت بتنفيذ كل الخطوات السابقة فستحصل بإذن الله على خطة رائعة مكتملة ومتوازنة.
اقرأ أيضًا: القراءة للمحترفين: كيف تستفيد من كل ما تقرأ
كيف تضع خطة شهرية ؟
الخطة الشهرية ستكون مبنية على الخطة الرئيسية ستحدد في كل جانب مجموعة أهداف شهرية ستوصلك لهدفك وكل شهر سيقربك لحلمك والسؤال الذي يجب أن تسأله لنفسك هو ما الذي يجب أن أفعله هذا الشهر لكي أصل لحلمي و لهدفي؟
-
التقييم الشهري : نهاية كل شهر سيكون هناك تقييم لقياس مدى تقدمك وستسأل نفسك هذه الأسئلة
-
ما الذي حققته هذا الشهر؟
-
ما الأشياء والدروس التي تعلمتها ؟
-
ما الأشياء التي لم أستطع فعلها هذا الشهر وسأركز عليها في الشهر القادم؟
-
لا تنسى أن تضع لنفسك مكافأة في نهاية كل شهر لتشجيع نفسك على الأستمرار.
كيف تضع خطة أسبوعية؟
خطة الشهر ستكون مقسمة على ٤ أسابيع والأسابيع الأربعة يهدوفوا إلى تحقيق أهداف الشهر
وستقوم بتقييم نفسك بعد نهاية كل أسبوع وضع لنفسك مكافأة أسبوعية أيضًا لتحفيزك لتكمل باقي الشهر.
كيف تضع الخطة اليومية ؟
ستقسم أهداف الأسبوع على ال ٧ آيام
-
كل ليلة حاول أن تضع أهداف اليوم القادم وأن تكتب ال to do list ( قائمة المهام)
-
حاول أن تضع أهدافك اليومية بمبدأ الأولوية الأهم ثم المهم وهكذا…
-
خصص دفتر لكتابة مهامك أو سجلها على أحد تطبيقات تتبع المهام على هاتفك ولا تكتفي بالتفكير بها في عقلك لأن عنصر الكتا