مقبلات سهلة وسريعة -سلطة اللهانه للريجيم- اروع مقبلات عراقية المكونات لهانة (الملفوف) طماطم جزر فلفل اخضر كرفس او بقدونس عصير ليمون و ملح و سماق و فلفل اسود وكمون و الف صحة و هنا