هانتكلم عن كل ما يخص النوم والاسترخاء ومراحل النوم وموجات الفا وبيتا ودلتا ونوم حركه العين السريعه واهميه النوم وفوائدة . كمان هانتكلم عن الاحلام وسببها ووظيفتها وهل فعلا بتكشف الافكار والمشاعر المكبوتة وهانتكلم عن الارق والساعه البيولوجية وازا تتغلب علي الارق كراش كورس بالعربي crash course . psychology