هل بتقدر تعمل حدود ف حياتك؟؟ بتقول نيدرا جلوفر ف كتاب Set Boundaries, Find Peace ان انشاء حدود صحية هو الطريقة اللى تضمن بيها انك تكون سعيد وبصحة جيدة فى علاقاتاك و فى الحياة ان يكون عندك حدود بيتم احترامها هتوفر لنفسك راحة البال الاسبوع اللى فات لقيت كتاب عليه ريفيوز حلوة جدا و حسيت انى لقيته ف وقته بصراحة وقررت انى اقراه الكتاب هو Set Boundaries ، Find Peace: A Guide to Reclaiming Yours ودا اللى بيقدمه الكتاب بالظبط دليل شامل ازاى تعمل حدود صحية ف حياتك سواء ف حياتك اليومية او مع اصدقائك او اشغلك او اولادك و اهلك او شريك حياتك او حتى وسائل التواصل الاجتماعى الحدود لكن الحدود صحية لان الحدود الغير صحية ممكن تكون مدمرة وتتبوظ حياتنا لما قريت الكتاب دا حسيت انى لقيت مصدر قيم جدا مش بس هيكون مهم ف حياتى لكن اكيد هيساعدنى اكتر وانا باخد اى قرار فى المستقبل وازاى اعرف انا محتاجة ايه وازاى اتواصل علشان اوصل لل حاجة ديه و الاهم من كدا كمان ازاى احترم احتياجات الاخرين و انى مخدش حدودهم على مستوى شخصى ف فى حلقة انهاردة حابة اشارككم شوية حاجات من اللى استفدتها من الكتاب دا واللى هتساعدنا اننا نحط حدود صحية ودا اللى هيخلينا نحس برضا اكتر عن حياتنا واختيارتنا