في هذا المقطع ستتعرفون على الأغذية التي ستخلصك من الحر في فصل الصيف. عبارة عن نصائح لتغذية سليمة في فصل الصيف وأسرار التخلص من الجفاف و الإرهاق والحر. هل تعاني من الجفاف و الإرهاق في فصل الصيف. وزيادة الوزن ومشاكل الجفاف. في هذا المقطع سنقدم لك خطة لمواجهة الصيف ومزيد من النصائح و الإحتياطات حتي لا تقع ضحية العطش. الطريقة الواحيدة للتغلب علي إرتفاع درجة الحرارة هي إتباع نظام غذائي يلبي إحتياجاتك خلال موسم الحر ، لذلك إذا كنت تريد أن تتعرف علي هذه الطريقة إتبع النصائح المذكورة. ◄هاشيموتو على التويتر: https://twitter.com/Hachimoto_HLN► ◄ صفحتنا على الفيسبوك: https://www.facebook.com/HachimotoHLN► مقاطع حصرية اخرى: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ما هي هرمونات الجوع وكيف تتحكم في شهيتك – أسرار هرمون الغريلين وهرمون الليبتين https://youtu.be/od-9zRHEC3c ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ عشرة نصائح من أجل صوم صحي خلال شهر رمضان الفضيل https://youtu.be/cLpvjEuPSiE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ تمارين العيون لتقوية البصر والتخلص من مشاكل قصر وضعف النظر والتخلص من النظارات https://youtu.be/vmwEtIP9wNo ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ التخلص من آثار الحروق و الندبات على البشرة بدون عملية تجميل بستعمال اللإبر درمارولر لعلاج البشرة http://youtu.be/YEWbfdRNozo ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ أهم الأغذية الطبيعية التي تحافظ على الجسم من أمراض العصر و السموم و السرطان http://youtu.be/5GK5Wl26-sU ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ عشرة أغذية تقتلك ببطئ http://youtu.be/j2eeNyy6M-U ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ مضاد حيوي طبيعي لعلاج الزكام و السعال و إرتفاع درجة الحرارة و إلتهاب الحلق الموسمي http://youtu.be/Hgvb5-HtENw ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ تغذية فصل الصيف وأسرار التخلص من الجفاف و الإرهاق والحر. Hachimoto HLN | هاشيموتو للصحة والجمال.