هذ ستة اطعمة ستشعرك بالخمول والكسل ستسرق قوتك وستأدي الى خمول الجسم تجنبها قدر الإمكان. علاج الكسل يمكن أن يكون بسبب تجنب تناول حبوب الإفطار التي تحتوي على سكريات والخبز الأبيض الذي يسبب إرتفاع نسبة السكر في الدم والأطعمة المقلية والتي غلبا ما تكون متشبعة بالزيوت والتي تسبب صعوبة الهضم والتي تستهلك طاقة الجسم ومشروبات الكافيين التي تادي عند استهلاكها الزائد الى تصلب الشرايين وخفض نسبة الطاقة في جسمك ومشروبات الطاقة التي تتعب الجسم بعد انتهاء مفعولها وتقلل نشاط الجسم وفي الأخير الاطعمة منخفضة الحديد والتي عند اسهلاكها تقوم بزيادة شعورك بالخمول والتعب وينصح بستهلاك الاطعمة الغنية بالحديد كاللحوم والبقوليات والأسماك والفواكه المجففة، عملك بهذه النصائح سيكسبك طاقة حديدية للجسم. #علاج_الخمول #علاج_الكسل #علاج_التعب #تعب_الجسم 00:00 اطعمة تسرق طاقتك تجنبها قدر الإمكان 00:08 مقدمة عن الشعور بالخمول والكسل، الأسباب 00:21 حبوب الإفطار تسرق طاقتك 01:07 الخبز الابيض يسرق طاقتك 01:40 الاطعمة المقلية تسرق طاقتك 02:14 مشروبات الكافيين والقهوة تسرق طاقتك 03:00 مشروبات الطاقة تسرق طاقتك 03:33 الاطعمة المنخفظة الحديد تسرق طاقتك أعجبكم الفيديو؟ لا تنسوا ان تنشروه ^^ ◄للإشتراك : https://www.youtube.com/channel/UCSiyk22V3N0v0yLLjJA9rqg?sub_confirmation=1 ► ◄للتواصل : [email protected] ► ◄هاشيموتو على التويتر: https://twitter.com/Hachimoto_HLN ► ◄ صفحتنا على الفيسبوك: https://www.facebook.com/HachimotoHLN ► Music by LiQWYD & Dayfox LiQWYD: bit.ly/liqwyd-stream www.instagram.com/liqwyd DAYFOX: @dayfox dayfox.de/ open.spotify.com/artist/1bUb2RStB8TX4RZJLahmDl Song: Warriyo – Mortals (feat. Laura Brehm) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/mortals Watch: http://youtu.be/yJg-Y5byMMw ستة اطعمة تسرق طاقتك تجنبها قدر الإمكان Hachimoto HLN | هاشيموتو للصحة