التحكم في الذات هو أحد مهارات الذكاء العاطفي وهو القدرة على تمثيل العواطف الذاتية، وحسن استخدامها وهي الوسيلة التي سنستخدمها اليوم لتحسين مهارات كيف تجعل الناس تهابك وتحترمك. مفهوم الذكاء العاطفي الذكاء العاطفي ببساطة هو قدرة الفرد على معرفة عواطفه وفهمها والتحكم بها وادراك قوة تأثيرها على من حوله، ويعرف ايضاً بأنه القدرة على إدراك ومراقبة وتقييم العواطف في نفس الفرد والآخرين واستخدام تلك المعلومات بشكل مناسب، والأفراد اللذين يتمتعون بمعدل عال من الذكاء العاطفي يكونوا قادرين على السيطرة على سلوكياتهم وضبطها ويتصفون ايضاً بقدرتهم على ادارة مشاعرهم وتوجيه مشاعر الآخرين نحوهم، ———————————— طرق تجعل الناس يحبونك ويحترمونك • أن تستمعي جيداً لكلام الآخرين … • التحدث بلطف مع الآخرين … • كوني خفيفة الظل … • تكلمي بحرية وطلاقة … • أخبري الآخرين بصفاتهم الرائعة مهارات الذكاء العاطفي • الوعي بالذات • التحكم بالذات (بالعواطف) • تحفيز الذات • التعاطف والمهارات الاجتماعية ————————————- وقد تحدثنا سابقاً عن الذكاء العاطفي ومرونة حب الذات ولمزيد من التفاصيل يُرجى زيارة الرابط التالي http://bit.ly/2Mee9Ma —————————- كيف اجعل الناس تحبني في 90 ثانية • الزم الابتسامة المشرقة (فهى بوابتك لكسر الحاجز الجليدي مع من حولك ). • عليك بكلمة الثناء الصادقة ( جامل ولكن دون نفاق أو مراء). • ابتعد عن الجدال (فالجدال طريق لعناد الطرف الآخر ). • تعامل مع الآخرين كما ترغب أن يعاملوك . • التمس لغيرك الأعذار (دوماً قدم لهم الأعذار وابتعد عن العتاب ). ————————– المرونة النفسية والتحكم في الذات يتمتع الأشخاص ذوو المرونة النفسية بالعديد من الصفات التي تساعدهم على التحكم في الذات ومنها: • تقبل النقد والتعلم من الأخطاء • اتخاذ القرار المناسب • روح الدعابة • الاستقلال • تكوين العلاقات • التسامح —————————- كيف تجعل الناس تحترمك وتهابك إن صورتك الذهنية عن نفسك هي التي تتحكم بشخصيتك وواقعك، فمثلاً إذا كنت تتخيل نفسك طبيب مشهور فإن حياتك الجامعية ستكون مع أصحابك أكثر التزاماً بمعايير الأدب والإحترام أثناء مرورك في الطريق وذلك لأنك بالتأكيد ستتوقع أن صورتك الذهنية كشاب مراهق سيء السمعه قد تدمرك سمعتك كطبيب بعد بضعة أعوام. إن أحد أصدقائك الجامعيين إن قام بسبك وإهانتك في الطريق أمام والديك مثلاً فمن المؤكد أنك ستشعر بقمة الحرج وتتمنى أن تنشق الأرض وتبتلعك 1. الانطباع الأول يدوم 2. احترم الآخرين 3. امش بثقة وبثبات 4. استمع وأنصت جيدا 5. كن ثاقباً في الفكر وذكيا 6. اهتم بشكلك الخارجي وبمظهرك 7. اصمت ولا تتكلم كثيرا 8. كن رجلاً وافعل ما تقول —————————— لقراءة الموضوع كاملاً برجاء زيارة الرابط التالي على موقع الدكتور نزار http://bit.ly/3riaeNA للإشتراك في القناة برجاء الضغط على هذا الرابط http://bit.ly/2LZcDM4 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ صفحتنا على الفيس بوك : https://www.facebook.com/nezar.ibn.kamal/ ◄ صفحتنا على تويتر : https://twitter.com/NezarKamal ◄ صفحتنا على لينكدإن ◄ Linked In : https://www.linkedin.com/in/dr-nezar/ صفحتنا على انستجرام ◄ Instagram : https://www.instagram.com/dr_nezar_k/ الموقع الإلكتروني للدكتور نزار كمال ◄ : https://www.nezarkamal.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ الفيديوهات السابقة: —————————– السر الذهبي ? خططت للفشل!? ابتسم فانت تستحق 3 https://youtu.be/KWAhebYK4Yc : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ سر السعادة الخطير عند العظماء ? نظرية كوب الملح ? https://youtu.be/pKeKnWidzpA : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ من اجمل قواعد النجاح ? ابحث عن العقبات ? https://youtu.be/DJ7GHnHLQ3k : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ أربع مفاتيح الربح المباشر || الربح من الحياة https://youtu.be/hZHDDfOLGXk : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ الفيديو الأول: سعادة الثقة بالنفس https://youtu.be/xtDoKasAzqQ : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو المليون ونصف مشاهدة كيف تجعل الناس تهابك https://youtu.be/wbhMBw8wEoE : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو السبب رقم واحد المسئول عن نجاحك https://youtu.be/ouknbkGSGiQ : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ الفيديو المعني ببرمجة العقل الباطن || اسلوب ابراهيم الفقي https://youtu.be/HVB2pgJlrHQ : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو تعلم كيف تجعل اي شخص يحبك: https://youtu.be/tbmWu1qzt6k : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو 3 مهارات تطوير الذات لكي تنجح https://youtu.be/Ytke5EKQp1M : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو اسرار التنمية البشرية تحدي الحياة الكبير https://youtu.be/KWAhebYK4Yc : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو علم النفس وسر السعادة https://youtu.be/pKeKnWidzpA : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو مهارات فن التعامل مع المرأة https://youtu.be/sCeiqd5OcbQ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو الذكاء العاطفي في البيت https://youtu.be/nsBHSp-N0aE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو فن الرد ببرود https://youtu.be/NWCE8Oovgnc ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو مهارات التنمية البشرية || كيف تجعل الناس تهابك وتحترمك https://youtu.be/OMB5EwHouSc ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو شخصيات قوية والثقة بالنفس https://youtu.be/ZupmMdKjBPM : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو اسرار الثقة بالنفس https://youtu.be/oZielAozBNE : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 اسرار ذهبية || تجعل الناس تهابك وتحترمك || د نزار كمال https://youtu.be/wbhMBw8wEoE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ كتاب ابتسم فأنت تستحق النسخة المجانية http://bit.ly/2o5xHqc ———————– كلام من ذهب,حكم عن الحياة,كيف تحقق احلامك #تنمية_بشرية #نزار_كمال #مختصرات_النجاح #قانون_الجذب #الذكاء_العاطفي