6 أسرار المرونة في الصلابة النفسية والعقلية 1. خطوات التخطيط الإيجابي لتدريب العقل 2. كيف يكون التعلم من الاخطاء ومواجهتها 3. اكتساب القدرة على اتخاذ القرارات المناسبة 4. كيف تمتلك القدرة على التسامح 5. مهارات القدرة على تكوين العلاقات 6. وسائل استعمال البساطة والروح المرحة الجميع معرض للإخفاق، مهنياً أو أكاديمياً أو حتى عاطفياً، لكن طريقة التعامل مع الفشل تختلف من شخص لأخر. هناك نوعان من الناس بحسب الطريقة التي يتناولون بها تجاربهم الفاشلة: النوع الأول لا يُحسن التعامل مع الإخفاق ويتعاطى معه بطرق غير صحية ينتج عنها إخفاقات أكبر وخيبات أكثر. من الأنماط غير الصحية للتعامل مع الفشل: • الإنكار وعدم الاعتراف بالإخفاق والإصرار على الخطأ: • وهذا ينبع عادةً من الاستكبار عن الإقرار به، فينمو الفشل ويستفحل ويفرِّخ بؤراً أكثر من الفساد والتغضّن ويورِث في النفس العنجهية.– ‏الاستسلام وفقدان الروح المعنوية: فمع أول هبّة لريح الفشل تنطفئ نار الحماسة وتغرق النفس في ظلام الخورِ والإحباط. • الحساسية المفرطة تجاه الفشل وجلد الذات بسياط الندم والحسرة: وهذا النمط شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من هوس الكمال، فهم يعتبرون الفشل زلزالاً مدمرا لا يقوون على تحملّه، وعند تعرضهم لتجربة فاشلة تهتزُّ ثقتهم بأنفسهم وتنكسر إرادتهم ويجتاحهم تسونامي القلق والاكتئاب. • اعطي لنفسك الحق بأن تفشل • اعترف بالفشل عند حدوثه • اسمح لنفسك أن تحزن عند شعورك بالخسارة • استغل الغضب • ذكّر نفسك بنجاحاتك. • انظر للفشل على أنه تجربة تثريك • لذلك عند خوض تجربة فاشلة، لا تدفنها في مقبرة النسيان قبل أن تُشرِّح أسباب فشلها وتطور منها لقاحات تكسبك مناعة أكثر تحصنّك في تجاربك القادمة. ابحث عن أسباب المشكلة وجذورها • اسأل نفسك الأسئلة التالية:. • ما هي الأسباب التي أودت الى هذا الإخفاق؟ • ‏ما هي الصفات السلبية التي ولّدت هذه الأسباب؟ • ‏ما هي الجذور النفسية التي ولّدت هذه الصفات السلبية؟ • دشّن بداية جديدة وقوية • خالط الأشخاص الناجحين • ابتعد عن الأشخاص السلبيين. • فهم يثبطون من عزيمتك ويضاعفون شعورك بالخسارة. لذلك من الأفضل تجنبّهم لأن لهم تأثير سميٌّّ على الروح والجسد سواء تتم الإشارة إلى مفهوم النجاح عند تحقيق وإكمال مجموعة من الأهداف التي يسعى الفرد لتحقيقها خلال فترة زمنية محددة، ويشتمل النجاح على تحقيق الأهداف المحددة لعدٍد من المشاريع والمهام المتكاملة وفقًا لعدد من الخطط التي تسهم في إنجاز هذه المهام ذات الشأن الأساسي في تحقيق النجاح الفعلي على صعيد الحياة العملية أو الشخصية للفرد، من أهم الأمثلة على النجاح ما حدث في السويس اثناء ثورة مصر وكل ما تناقلته قناة المصري بالصور حول احتفالات الشباب. كذلك من اهداف التفوق الشخصي السعي من قبل فرد ما للقبول في عمل جديد مناسب لمهاراته، فإنه عند تحقيق هدفه في القبول في هذا العمل قد استطاع تحقيق النجاح الفعلي المبني على ذلك الهدف، وهنالك العديد من طرق النجاح في الحياة التي يستطيع من خلالها الفرد أن يحقق أهدافه وطموحاته المختلفة لا تنس الإشتراك في القناة ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ الفيس بوك : https://www.facebook.com/nezar.ibn.kamal/ ◄ تويتر : https://twitter.com/NezarKamal ◄ لينكدإن ◄ Linked In : https://www.linkedin.com/in/dr-nezar/ انستجرام ◄ Instagram : https://www.instagram.com/dr_nezar_k/ الموقع الإلكتروني ◄ : https://www.nezarkamal.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ الفيديوهات السابقة: —————————– السر الذهبي ? خططت للفشل!? ابتسم فانت تستحق 3 https://youtu.be/KWAhebYK4Yc : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ سر السعادة الخطير عند العظماء ? نظرية كوب الملح ? https://youtu.be/pKeKnWidzpA : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ من اجمل قواعد النجاح ? ابحث عن العقبات ? https://youtu.be/DJ7GHnHLQ3k : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ أربع مفاتيح الربح المباشر || الربح من الحياة https://youtu.be/hZHDDfOLGXk : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ الفيديو الأول: سعادة الثقة بالنفس https://youtu.be/xtDoKasAzqQ : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو المليون ونصف مشاهدة كيف تجعل الناس تهابك https://youtu.be/wbhMBw8wEoE : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو السبب رقم واحد المسئول عن نجاحك https://youtu.be/ouknbkGSGiQ : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ الفيديو المعني ببرمجة العقل الباطن || اسلوب ابراهيم الفقي https://youtu.be/HVB2pgJlrHQ : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو تعلم كيف تجعل اي شخص يحبك: https://youtu.be/tbmWu1qzt6k : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو 3 مهارات تطوير الذات لكي تنجح https://youtu.be/Ytke5EKQp1M : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو اسرار التنمية البشرية تحدي الحياة الكبير https://youtu.be/KWAhebYK4Yc : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو علم النفس وسر السعادة https://youtu.be/pKeKnWidzpA : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو مهارات فن التعامل مع المرأة https://youtu.be/sCeiqd5OcbQ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو الذكاء العاطفي في البيت https://youtu.be/nsBHSp-N0aE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو فن الرد ببرود https://youtu.be/NWCE8Oovgnc ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو مهارات التنمية البشرية || كيف تجعل الناس تهابك وتحترمك https://youtu.be/OMB5EwHouSc ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو شخصيات قوية والثقة بالنفس https://youtu.be/ZupmMdKjBPM : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ فيديو اسرار الثقة بالنفس https://youtu.be/oZielAozBNE : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 6 اسرار ذهبية || تجعل الناس تهابك وتحترمك || د نزار كمال https://youtu.be/wbhMBw8wEoE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ كتاب ابتسم فأنت تستحق النسخة المجانية http://bit.ly/2o5xHqc ———————– #نزار_كمال #الثقة_بالنفس #التنمية_البشرية #تطوير_الذات