1 فيليه من سمك السالمون · 1 ملعقة زيت زيتون · ملح وفلفل أسود ناعم حسب الرغبة · 2 ملعقة طماطم مقطعة الى مكعبات صغيرة · 1 ملعقة من البصل المفروم الناعم · 1 ملعقة من الكراث المفروم ناعماً · 1 ملعقة بروكلي مقطع إلى قطع صغيرة · 1 ملعقة من جبنة الفيتا · رشة من الزعتر المجفف شاهدوا المزيد: المفروكة بقشطة الصافي https://www.youtube.com/watch?v=dL_VeYy6LbE شراب البندورة المنعش بحليب الصافي https://www.youtube.com/watch?v=nMfCngPThns أعدّي مع الشيف انطوان الدجاج المحشي https://www.youtube.com/watch?v=jvI-UKe1ud4 قراءة المزيد “بالفيديو” البسطيلة المغربية مع سلمى رشيد http://www.sayidaty.net/node/208386 وصفات حلويات الشوكولاتة http://www.sayidaty.net/node/210121 كعكة لفافة القرفة خطوة بخطوة http://www.sayidaty.net/node/210761 تابعونا علي مواقع التواصل الإجتماعي facebook* https://www.facebook.com/sayidatynetpage twitter* https://twitter.com/sayidatynet instagram http://instagram.com/sayidatynet pinterest http://www.pinterest.com/sayidatynet