حمل تطبيق أخضر علي هاتفك | https://a5dr.com/app راجع محتوى الحلقة | https://a5dr.com/book/414 مراجعة كرتونية  لكتاب لكل مزاج علاج لجاين ألدرشو اهم نقاط الحلقة: 1- السلوكيات الخاطئة والتعامل معها 2- الحسد ومشاكل متابعة الناس 3- كيفية التعامل مع الغضب عن طريق السيطرة على الاندفاع 4- الملل والقاء تهمة الانفعال علي حوادث خارجية 5- الخوف من الانتقاد والتعامل مع الاساءة 6- حل مشكلة عدم الثقة بالنفس والاحساس بعدم القيمة 7- الشعور بعدم الامان والاحساس بالتكرار 8- الاحساس بالوحدة والهروب من الحياة 9- المتعالون ورفض الاعتراف بالصفات المكروهه 10- الشعور بالتجاهل واعتمادية المشاعر 11- الشخص الانتقامي ومشكلة عدم النضج The Little Book Of Moods: 101 Ways to Embrace and Enjoy Any Emotion book review book by Jane Eldershaw اخضر لتبسيط الكتب المفيدة – من كتاب لحكاية أخضر هو محاولة لإضافة الروح للمعلومات الجامدة، دمج التكنولوجيا والمادة الثقافية لتحقيق متعة المشاهدة وفائدة الكتاب فى الوقت ذاته ==================================== ======= ادعم أخضر ماليا على Patreon ========= https://www.patreon.com/a5drcom ==================================== من كتاب لحكاية – اخضر دوت كوم # الحلقة ١٢٩ http://a5dr.com https://www.facebook.com/a5drcom https://twitter.com/a5drcom http://instagram.com/a5drcom أخضر – محمد أسامة