المقادير: نصف كوب شوفان بيضة موزة نصف ملعقة صغيرة بيكينج بودر ملعقة ل ملعقتين كبار مابل سيريب او عسل او سكر للتحلية حسب الذوق
المقادير: نصف كوب شوفان بيضة موزة نصف ملعقة صغيرة بيكينج بودر ملعقة ل ملعقتين كبار مابل سيريب او عسل او سكر للتحلية حسب الذوق